[PACK] Coaching en Personne de 2h + Suivi 12 Semaines avec Nassim

[PACK] Coaching en Personne de 2h + Suivi 12 Semaines avec Nassim

€690,00

L'Offre de coaching la plus complète et flexible combinant l'énergie d'un coaching en personne et la discipline d'un suivi sur 12 semaines.

L'Offre de coaching la plus complète et flexible combinant l'énergie d'un coaching en personne et la discipline d'un suivi sur 12 semaines.

Cette offre vous donne accès à un coaching de 2 heures en personne avec Nassim à l'heure et à la date de votre choix parmi les créneaux disponibles, ainsi qu'un suivi à distance sur 12 semaines.

Les séances de coaching personnalisé, c’est la solution pour ne plus naviguer à l’aveugle dans vos séances de musculation.

Je m’occupe de contrôler et corriger tous les mouvements qui peuvent poser problèmes et qui ralentissent votre progression.

En plus de la partie pratique, nous consacrerons aussi une partie de la séance à la théorie et à toutes les questions que vous pourriez vous poser sur l’entraînement, la diététique, la récupération...

Quelque soit votre niveau, du débutant au pratiquant expert, nous trouverons comment se débarrasser des obstacles qui vous bloquent dans votre pratique.

Les séances se déroulent au GymNass, ma nouvelle salle de sport à Lyon et durent 2h.

Le suivi sur 12 semaines et là pour vous apporter une structure d'entrainement solide qui favorisera votre discipline.

Ne laissez plus une structure d’entraînement hasardeuse ralentir vos progrès.

Être en mesure de construire un programme cohérent et efficace n’est pas à la porté de tout le monde !

Avec le coaching à distance, je prends en main vos séances et votre programme diététique pour les adapter à vos contraintes et vos objectifs.

Que vous vouliez perdre du gras, prendre du muscle, ou préparer une compétition, que vous vous entraîniez 3 ou 6 fois par semaine, je sélectionne et organise toutes les variables de l’entraînement et de la diététique pour que vous atteignez votre objectif le plus vite possible.

Au cours des 12 semaines, je m’occupe de tout. Les programmes (musculation et diététique) s’adaptent et changent pendant le suivi.

Vous aurez donc plusieurs “cycles” d'entraînement différents. 

Evidemment, tout est indiqué dans chaque programme :

  • Exercices
  • Séries
  • Répétitions
  • Tempos
  • Récupération
  • Total calorique
  • Totaux en macronutriments

Vous n’aurez qu’à vous laisser guider;

Le suivi se fait par mail et vous pourrez bien sûr me poser toutes vos questions pendant la durée du coaching.

Une fois la commande passée, vous serez recontacté sous 24 à 48h pour la mise en place de votre accompagnement.